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Henriette Schmidt

Beziehungs-wege

Systemische Beratung für Einzelne und Paare

Über mich
Henriette Schmidt

Ich bin studierte Soziolinguistin und bringe zehn Jahre Berufserfahrung mit, als Gründerin eines Sozialunternehmens und als Partnerin in einer globalen NGO. Dabei habe ich viele Jahre lang Workshops und Gruppenretreats konzipiert und moderiert. Die Motivation für meine Arbeit war stets positive Veränderung in der Gesellschaft zu gestalten.
2023 habe ich mich zu einer Ausbildung zur Systemischen Therapeutin entschieden - für Einzelpersonen und Paare - denn: Positive Veränderung fängt immer bei uns selbst an.


Meine Ausbildung umfasste insgesamt 840 Unterrichtseinheiten, 100h Selbsterfahrung, 300h Praxiserfahrung sowie die Prüfung vor dem Gesundheitsamt zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Den Abschluss zur Systemischen Beraterin von Einzelpersonen und Paaren habe ich 2024 absolviert, die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie 2026. 
Thematisch befasse ich mich unter anderem.mit den Auswirkungen psychisch kranker Eltern auf das Leben ihrer erwachsenen Kinder und mit Paardynamiken aller Art. 

Psychische Belastungen entstehen nicht im luftleeren Raum, sondern sind eng verwoben mit unserer Lebensrealität, Rollenbildern, Erwartungen und schmerzlichen Erfahrungen. In meiner systemischen Praxis richte ich deswegen den Blick auf das Individuum im Kontext seiner Umwelt und lade im wertschätzenden Rahmen dazu ein, einmal nur für sich selbst zu sorgen. 


Ich arbeite gesprächstherapeutisch und mit Visualisierungsmethoden, wie dem Modell der inneren Anteile oder Aufstellungen mit dem Systembrett. Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Allparteilichkeit und Ressourcenorientierung.


Mit meinem Partner und meinen zwei Kindern lebe ich in Berlin.

Henriette Schmidt, systemische Beraterin

Das biete ich an

Arbeit mit Dir

Manchmal kommen wir nicht weiter. In solchen Momenten kann es helfen, sich eine geschulte Perspektive von außen zu holen.
Vielleicht stehst Du vor einer Entscheidung und deine inneren Konflikte erschweren die Suche nach der Lösung. Gerne unterstütze ich Dich aufzudecken, was in Dir vorgeht und wie Du besser mit deinen Anteilen umgehst. Oder Du steckst in einer Veränderungskrise und brauchst neue Handreichungen, wie Du mit Deiner Lebenssituation umgehen kannst. Gerne helfe ich Dir zu entdecken, welche Ressourcen bereits in Dir stecken und wie du dysfunktionale Verhaltensmuster in funktionale umwandeln kannst.
 

Manchmal wissen wir nicht weiter. Bild von: victor kravchenko
Themen können sein: 
  • Schwierigkeiten eigene Grenzen zu setzen

  • Kontrolle abgeben

  • People Pleasing 

  • Mentale Überlastung (Mental Load)

  • Veränderungskrisen

  • Entscheidungsfindung

  • Ängste

  • Trennung

  • dysfunktionale Paardynamiken

Steg im Meer, gibt Halt bei Turbulenzen.
Arbeit mit Euch

Nach der ersten Verliebtheitsphase merken wir oft, dass die Beziehung zu unserer Partnerin oder unserem Partner uns mit Themen und Handlungsmustern konfrontiert, die wir in der Vergangenheit erlernt haben und die in unserem jetzigen Kontext nicht mehr hilfreich sind.

In einer Paarberatung zu zweit - oder auch alleine - arbeiten wir daran, mehr Authentizität, Transparenz und Wertschätzung in Eure Paarbeziehung zu bringen. Wir finden die richtige Beziehungsform für Euch oder - je nachdem was für Euch am hilfreichsten ist - beenden die Beziehung im Zuge einer Trennungsberatung mit Klarheit und Ehrlichkeit.

Paare und Einzelpersonen, die alternative Beziehungs- und Lebensformen leben sind bei mir herzlich willkommen.

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Auf diese Arten können wir zusammen arbeiten

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Systemisches Coaching

Auf Selbstzahlerbasis arbeiten wir an einem oder mehreren von Dir bestimmten Zielen über einen individuell festgelegten Zeitraum hinweg. Dabei gilt mein Motto: So viel wie nötig, so wenig wie möglich.

95€/60min

125€/90min

Wir finden einen Weg für euch! Bild von: Joshua Fuller

Paarberatung

Zu dritt nehmen wir uns Zeit für Eure Paarhygiene. Ob prophylaktisch oder in einer akuten Krise - Ihr findet Euren Weg. Dabei bildet die Allparteilichkeit und Wertschätzung das Fundament meiner Haltung Euch gegenüber.

140€/90min​

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Systemische Therapie*

Bei starken psychischen Reaktionen auf Belastung & Stress oder bei anhaltenden Ängsten, arbeiten wir therapeutisch*. Dabei konzentrieren wir uns auf Dein erwünschtes Lebensgefühl und beleuchten auf dem Weg dahin Glaubenssätze und Beziehungsdynamiken. Bei akuten psychotischen Symptomen oder einem kürzlich erlittenen Trauma, wende Dich bitte an approbierte Psychotherapeut:innen

90€/60min

120€/90min

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