Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
In meiner Praxis in Kreuzberg biete ich systemische Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an.
Ich habe in der Vergangenheit an politischen und gesellschaftlichen Themen gearbeitet und bringe diese kontextsensible Haltung in meine Praxis ein. Schließlich entstehen psychische Belastungen nicht im luftleeren Raum. Sie sind eng verwoben mit unseren Lebenrealitäten, Rollenbildern und schmerzlichen Erfahrungen.
Gleichzeitig lade ich Sie dazu ein, sich in meiner Praxis den Raum zu nehmen, nur auf Ihre Gefühle und Ihre Themen zu hören. Sie sind Expert:in für Ihre Problematik und ich begleite Sie wertschätzend, ressourcenorientiert und kontextsensibel dabei herauszufinden, wie Sie am besten mit ihr umgehen. Wir arbeiten gesprächstherapeutisch und mit Hilfsmitteln wie dem Systembrett und Methoden wie den inneren Anteilen.
Mein therapeutisches Angebot richtet sich - nicht nur, aber gerne - an Angehörige von psychisch kranken Menschen. Ich kenne mich mit Dynamiken und Mustern aus, die in diesem Zusammenhang entstehen und unterstütze Sie feinfühlig dabei, ihnen zu entspringen.
Themen können u.a. sein:
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Kontrollbedürfnis
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eigene Grenzen
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People Pleasing
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Mentale Überlastung
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Ängste und Panik
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Veränderungskrisen
Probesitzung Einzel
Nutzen Sie zum Kennenlernen gerne eine Probesitzung. Sie ist unverbindlich und kann sowohl telefonisch als auch in meinen Praxisräumen in Kreuzberg erfolgen. In einem festen Zeitrahmen besprechen wir Ihr Anliegen, beantworten offene Fragen und skizzieren mögliche weitere Schritte.
60€/45min
Psychotherapeutisches Setting
Manchmal kommen wir an unsere Grenzen. Zu lange haben wir uns überlastet und nun ist es an der Zeit, etwas zu verändern. In solchen Momenten kann es helfen, sich eine geschulte Unterstützung von außen zu holen. In meiner Praxis gehört der Raum nur Ihnen und Ihren Anliegen. Wir arbeiten in Ihrem Tempo und mit den Methoden, die sich für Sie richtig anfühlen.
Vielleicht ist in Ihrem Umfeld eine Person, die mit Ihrem Leid viel Raum einnimmt, sodass Sie keinen Platz haben für eigene Bedürfnisse. Vielleicht haben Sie sich über Jahre antrainiert, dass Ihre Gefühle und Anliegen weniger wichtig sind, als die der andere. Ich unterstütze Sie dabei Ihre Grenzen auszuarbeiten, wahrzunehmen und für sie einzustehen.
Manchmal belasten wir uns so weit, dass unser System in Alarmbereitschaft geht. Angst und Panik beherrschen dann unseren Alltag. In meiner Praxis erarbeiten wir Werkzeuge, mit denen Sie einen besseren Umgang mit dem Gefühl der Angst bekommen und selbstbestimmter ihren Alltag zurückerobern können.
Auch das Bedürfnis von Kontrolle kann ab einem gewissen Punkt ungesund werden. Zusammen gucken wir uns an, wie Sie Kontrolle abgeben und neue Leichtigkeit finden können.
Ich arbeite gesprächstherapeutisch und mit Hilfsmitteln wie dem Systembrett und Methoden wie den inneren Anteilen.
Themen können u.a. sein:
-
Kontrollbedürfnis
-
eigene Grenzen
-
People Pleasing
-
Mentale Überlastung
-
Ängste und Panik
-
Veränderungskrisen
90€/ 60 min
